Articles, vidéos, billets, pour vous accompagner au quotidien.

Quelques notions clés au sujet du sommeil de l’enfant

Le sommeil du bébé est primordial pour lui et pour ses parents. Pour lui car il continue à se développer, il apprend un rythme et de l’autonomie. Pour ses parents car c’est une nécessité vitale ! Il est nécessaire d’apprendre très tôt à...

Vos enfants vous écoutent, plus que vous ne le croyez !

Vidéo spontanée sur l’impact de vos propos sur vos enfants. Vos enfants vous écoutent plus que vous ne le croyez ! J’entends souvent des parents désespérés d’avoir l’impression que leur enfant se moquent totalement de ce qu’ils disent, et...

Comment réagir dans le cas de disputes en voiture

Les disputes des enfants en voiture peuvent devenir obsédantes au point d’inciter certains parents à renoncer à des projets de voyage. Les disputes sont liées à des tempéraments, à des modes de fonctionnements, et le reflet des besoins primaires mal identifiés...

Les clés pour passer des vacances en toute sérénité !

Article écrit par Charlotte Attry, pour Beyond the bridge   Ah, les vacances des expats… Vaste sujet qui anime les conversations à l’approche de l’été ! Rentre t-on ? Quand ? Combien de temps ? Chez qui ? Pour certains, c’est une période attendue, excitante ou...

Les 7 étapes clés dans l’utilisation de la méthode de Relaxation Profonde Active

C’est un travail sur soi que d’accompagner l’autre, au plus juste pour lui.
Quelles sont alors les clés essentielles du thérapeute pour en arriver là ?
Je mets l’accent ici sur le déroulement d’une séance de Relaxation Profonde Active. De l’identification du signal corporel à la découverte du sens et l’émergence de la solution. Ce travail est précédé d’un travail de respiration, et de relaxation.

L’âge subjectif de nos enfants

Une maman me dit en consultation « mon grand va à l’école ». Une amie me demande « comment vont tes petits ? ». Dans le premier cas le grand à 4 ans. Dans le second cas les petits ont respectivement 12 et 14 ans. Vous souriez ? Moi aussi ! Quand nos derniers...

Renforcer la confiance en soi. La vôtre et celle de vos enfants.

Un sujet récurent en thérapie est celui de la confiance en soi. Dans cette vidéo je vous partage des postures à adopter qui vous permettront de reprendre confiance en vous et dans vos compétences, et d’aider vos enfants à pouvoir se faire confiance. En se...

Limiter l’usage des écrans dans la famille

L’usage des téléphones, de la télévision, des écrans de toute sorte est tellement présent chez les enfants et les adolescents que les parents sont souvent perplexes sur l’attitude à avoir, et la légitimité à poser des limites, devant ce qui est présenté...

Parler vrai pour être écouté en famille

Généralement les situations de conflits amènent à s’interroger sur nos modes de communication. Ce que je vous propose dans cette vidéo est à utiliser en priorité, qu’il y ait ou non conflit, pour avoir un parler vrai avec votre entourage et rentrer dans...

6 étapes en 7 jours pour choisir l’année qui vous convient.

Les enfants sont à l’école, les aînés sont partis du nid pour voler de leurs propres ailes. Et vous ? Après avoir donné du temps à chacun, avez-vous pris le temps d’identifier vos besoins, vos envies ? Le plus difficile est souvent de prendre du temps pour cela. Je...

Se parler sans crier au sein de la famille

La discussion s’envenime, ou les relations tendues avec votre adolescent, se traduisent aussi par le ton de voix employé lorsque vous échangé avec lui. Je vous propose ici un moyen simple de modifier ce ton de voix, avec comme objectif de permettre de rétablir...

Un outil pour aider votre enfant à se concentrer

L’école peut être une source de stress pour les enfants.
Se concentrer n’est pas toujours facile, et c’est encore plus difficile quand ils sont stressés.
Votre enfant est d’un naturel nerveux, et l’ambiance à la maison devient électrique.
Vous pouvez suivre ci-dessous les indications pour un exercice de recentrage qui lui permettra de se calmer, et d’apprendre à se concentrer.

Pleurs du tout petit bébé

« Laisse le pleurer cela va lui faire les poumons » « Laisse le pleurer, si non il va prendre de mauvaises habitudes » N’avez-vous jamais entendu ce genre de remarques ? Et si nous interprétions les pleurs des bébés...

Papa du XXIème siècle

Le rôle du père se redéfinit de plus en plus. Au point que ces derniers sont parfois perplexes, et un peu inquiets de la place qu’ils peuvent prendre. Ils ne sont pas les seuls à être bousculés ainsi, leurs épouses le sont aussi. Je vous invite à retrouver de la...

Qu’est-ce qu’un cahier des choses chouettes ?

Le « cahier des choses chouettes » est un outil que vous pourrez utiliser auprès de vos enfants et patients pour booster leur confiance en eux, et pour apprendre à regarder les événements de leur vie...

Faire confiance à son ados, le préalable

Peut-être faites vous partie de ces parents qui désarçonnés, disent en parlant de leur jeune adolescent, « je lui ai fait confiance », mais sont déçus de constater que les choses ne se sont pas passées comme ils le souhaitaient.. Seulement...

La joie au service de la thérapie

D’après le livre de Frédéric Lenoir, la puissance de la joie chez Fayard   Il est rare de retrouver dans un livre, aussi pleinement ce que l’on pense, ce que l’on pratique à titre personnel et professionnel. Frédéric Lenoir dans « la puissance de la joie » s’applique...

Grandir, c’est apprendre à se séparer en restant entier

En partant de la citation de Jacques Salomé, dans Le Courage d’être soi, «  »Grandir c’est séparer en restant entier », revenons sur les notions de séparation et différenciation, mais aussi de plénitude malgré ces...

Posez vos limites pour débloquer un problème

Les femmes qui consultent présentent des caractéristiques communes : la difficulté à poser leurs limites et à s’affirmer. Cette prise de conscience constitue une partie de la solution à leur problème. Anxiété, trouble de l’alimentation, dépression, difficulté au sein...

Lendemain de séance

  Vous trouverez ici les réponses que vous pouvez apporter à vos patients et clients sur ce qui se joue pour eux les lendemains de séances, quelque que soit votre spécialité : thérapie, hypnose, massage, réflexologie… En tant que bénéficiaire de ces...

Le temps en thérapie

  La notion de temps dans les accompagnements individuels. Dans un monde où tout va vite, l’accompagnement imprime un rythme plus lent, pas toujours simple intégrer pour les bénéficiaires de ces accompagnements.Trois tempos: celui du thérapeute, celui du...

A propos des peurs en thérapie

  Vous accompagnez des personnes, qui viennent vous voir en invoquant la nécessité de changer. Seulement, le déroulement de votre accompagnement n’est pas tout à fait celui que vous imaginiez. Avez-vous pensé aux peurs qui peuvent freiner ce changement ?...

A propos des colères des enfants

  Les enfants s’expriment parfois avec tant de véhémence, que cela crée beaucoup de confusion et de stress, et parfois une surenchère de tension. Je vous propose ici d’autres manières d’aborder ces situations, en adaptant votre posture...

Le Développement affectif de l’enfant après 9 mois

Le bébé s’est attaché à la personne qui prend soin de lui en priorité, il a développé des capacités motrices qui permettent de s’éloigner ou de se rapprocher. A partir de 9-10 mois, il expérimente l’exploration, dans une sécurité intérieure liée à la...

Faut-il conseiller aux personnes de se faire aider?

Se faire aider est une décision lourde pour les personnes. La décision de ce fait est souvent reportée, sous le prétexte que « cela va passer » ou je vais me débrouiller seul(e) ». après avoir longtemps freiné mon envie de dire aux...

Mode de développement affectif du bébé juqu’à 9 mois

Le bébé dès sa naissance commence les apprentissages de la vie. Sa vie ponctuée par des besoins physiques qui le surprennent, comme avoir faim, avoir sommeil, mais qui lui permettent d’expérimenter la façon dont ses besoins sont satisfaits et par qui. Il...

Et s’il y avait moins de cris à la maison ?

On aime ses enfants plus que tout et pourtant, d’une façon que l’on pourrait qualifier d’antinomique, c’est parfois contre eux que l’on crie le plus ! Pourquoi ? Nos enfants sont notre proximité, notre amour, notre vie , nos joies. Nos...

Entretien centré sur la personne

L’entretien centré sur la personne est une des techniques utilisées par Carl Rogers dans sa pratique thérapeutique De quoi s’agit-il ? Un entretien centré sur la personne, est un entretien durant lequel l’accompagnant exerce une écoute active et entière de son client....

Professionnelles de l’accompagnement : Proximité et énergie

Nos cœurs de soignants sont généralement grands ouverts à l’autre. Et à travers notre cœur notre désir que l’autre aille mieux se traduit par une ouverture énergétique. N’avez-vous jamais ressenti une sensation de vide, après avoir écouté un proche en difficulté au...

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