Particuliers

Continuer à prendre soin des autres, tout en prenant soin de soi-même…

Prendre soin des autres est aussi une réalité de beaucoup de femmes dans leur vie personnelle : les enfants, le conjoint, les parents vieillissants, le petit cousin en difficulté, le collègue en souffrance, la voisine isolée… Les exemples ne manquent pas.
« Je me suis oubliée », « j’ai fait passer les autres avant moi », sont des phrases que chacune d’entre vous a pu prononcer ;
Prendre soin de soi est souvent moins évident, mais je vous propose ici de vous donner cette possibilité

Se Donner du Temps – 4 mois

Votre situation

Vous ressentez des émotions difficiles, tristesse, insatisfaction, mal-être.
Vos difficultés vous envahissent, vous avez envie de les dépasser.
Vous recherchez le sens de votre vie.
Vous vous interrogez sur ce qui guide vos relations avec les autres.
Vous avez tendance à faire passer les besoins des autres avant les vôtres, mais vous avez envie de vous occuper de vous.
Vous vivez à l’occasion d’un accident de vie une situation complexe et souffrante.
Soutien indéfectible de votre famille, vous sentez que vous vous épuisez.

Le Forfait Se Donner Du Temps, est un cadeau à soi-même, notamment lorsque prendre soin des autres a longtemps été votre priorité choisie ou subie.

Les objectifs thérapeutiques de l’offre «Se donner du temps»

Dépasser une situation trop lourde;
Vous donner le temps et les moyens de laisser émerger vos besoins et vos désirs;
Vivre pleinement;
Revisiter des blessures passées pour aider à leur cicatrisation;
Regarder vers l’avant;
Avancer d’un bon pied.

Les résultats de cette prise en charge :

  • Une plus grande sérénité;
  • Une nouvelle autonomie psychique et affective;
  • Une meilleure confiance en soi;
  • Une énergie renouvelée;
  • Un enthousiasme à être soi-même;

L’offre se donner du temps vous permettra de poursuivre votre vie avec plus de liberté.

L’accompagnement psychologique comprend :

  • 14 rendez-vous d’une heure à un rythme hebdomadaire par Skype ou en présentiel;
  • questionnaire pour évaluer la situation et identifier ses effets;
  • Mise en place d’un cahier de suivi des prises de conscience;
  • 1 rendez-vous d’une heure, 2 semaines plus tard, pour faire le point;
  • Communication privilégiée par mail;
  • Mise en relation avec d’autres professionnels pour des prises en charge complémentaires si besoin;
  • Conseils bibliographiques.

Prix : 1165 euros


Donner du sens – 6 semaines

Votre situation

Vous vous sentez débordée par la situation personnelle que vous vivez ;
Vous en avez assez de tourner en rond avec vos questions ;
Vous appréhendez une situation ;
Vous avez du mal à identifier l’aide dont vous pourriez avoir besoin ;
Vous sentez que dans ce cas présent un regard extérieur vous apporterait un soutien ;
Vous êtes démunie ;
Vous souffrez d’une situation sans savoir mettre les mots qui vous aideraient dessus ;

Les objectifs thérapeutiques de l’offre « Donner du Sens »

Soulager vos difficultés

Analyser les origines et les enjeux de la situation

Identifier les moyens à mettre en œuvre pour y répondre;

Les résultats de cette prise en charge :

  • Une meilleure connaissance de vous-même;
  • Une capacité à ajuster vos actions;
  • Une capacité à poser vos limites sans culpabilisation;
  • Une ouverture vers plus de légèreté;
  • Une assurance intérieure.

L’Offre Eclaircir les Enjeux, vous permettre de mieux vous connaitre, avec l’aide de la méthode  « Pas à pas pour aller à la rencontre de soi-même. »

L’accompagnement psychologique comprend :

  • 6 rendez-vous d’une heure par Skype ou en présentiel, espacés d’une semaine;
  • Mise en place d’un cahier de suivi des prises de conscience;
  • Mise en relation avec d’autres professionnels pour des prises en charge complémentaires si besoin;
  • Communication privilégiée par mail;
  • Conseils bibliographiques;
  • Suivi téléphonique 2 mois après la fin de la thérapie.

Prix : 495 euros

Pendre rendez-vous pour une séance de 45 minutes, sans frais et sans engagement

C'est parti !

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