Le blog : Catégorie Parents

L’âge subjectif de nos enfants

Une maman me dit en consultation « mon grand va à l’école ». Une amie me demande « comment vont tes petits ? ». Dans le premier cas le grand à 4 ans. Dans le second cas les petits ont respectivement 12 et 14 ans. Vous souriez ? Moi aussi ! Quand nos derniers...

Renforcer la confiance en soi. La vôtre et celle de vos enfants.

Un sujet récurent en thérapie est celui de la confiance en soi. Dans cette vidéo je vous partage des postures à adopter qui vous permettront de reprendre confiance en vous et dans vos compétences, et d’aider vos enfants à pouvoir se faire confiance. En se...

Limiter l’usage des écrans dans la famille

L’usage des téléphones, de la télévision, des écrans de toute sorte est tellement présent chez les enfants et les adolescents que les parents sont souvent perplexes sur l’attitude à avoir, et la légitimité à poser des limites, devant ce qui est présenté...

Parler vrai pour être écouté en famille

Généralement les situations de conflits amènent à s’interroger sur nos modes de communication. Ce que je vous propose dans cette vidéo est à utiliser en priorité, qu’il y ait ou non conflit, pour avoir un parler vrai avec votre entourage et rentrer dans...

Se parler sans crier au sein de la famille

La discussion s’envenime, ou les relations tendues avec votre adolescent, se traduisent aussi par le ton de voix employé lorsque vous échangé avec lui. Je vous propose ici un moyen simple de modifier ce ton de voix, avec comme objectif de permettre de rétablir...

Un outil pour aider votre enfant à se concentrer

L’école peut être une source de stress pour les enfants.
Se concentrer n’est pas toujours facile, et c’est encore plus difficile quand ils sont stressés.
Votre enfant est d’un naturel nerveux, et l’ambiance à la maison devient électrique.
Vous pouvez suivre ci-dessous les indications pour un exercice de recentrage qui lui permettra de se calmer, et d’apprendre à se concentrer.

Pleurs du tout petit bébé

« Laisse le pleurer cela va lui faire les poumons » « Laisse le pleurer, si non il va prendre de mauvaises habitudes » N’avez-vous jamais entendu ce genre de remarques ? Et si nous interprétions les pleurs des bébés...

Pour des vacances « d’expatrié qui rentre dans son pays » réussies.

  Vos enfants, vous-même, votre famille restée « sur place » vous sollicite pour un retour « chez vous ». Vous acceptez volontiers car cela vous convient, et que cela fait plaisir à tout le monde. Et tant qu’à prendre l’avion, et faire cette dépense, vous y allez...

Papa du XXIème siècle

Le rôle du père se redéfinit de plus en plus. Au point que ces derniers sont parfois perplexes, et un peu inquiets de la place qu’ils peuvent prendre. Ils ne sont pas les seuls à être bousculés ainsi, leurs épouses le sont aussi. Je vous invite à retrouver de la...

aude-work-14Psychologue – Thérapeute – Life coach

Experte auprès des femmes qui veulent continuer
à prendre soin des autres tout en prenant soin d’elles-mêmes.

Après une activité de psychothérapeute et de supervision de professionnels en France, elle a choisi de déployer le concept de Soignants dans le Monde.

Elle partage dans son blog des méthodologies et des analyses sur des sujets d’éducation, de développement personnel et d’accompagnement thérapeutique.

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